"Quantas vezes ele treinou de verdade este mês?"
Coach Mode
Cada atleta, medido.
O painel do treinador para a sua escola.
Seus atletas registram os treinos no app The Guard BJJ. Você vê os dados reais no navegador: prescrito vs. executado, semana a semana, com o consentimento deles.
Rafael Mendes
roxa · esta semana
4/4 Treinos feitos
0 Intensidade fora do alvo
1080 kcal na semana
Z2 Zona dominante
Prescrito vs. executado em cada treino. O painel dá o veredito.
De onde vêm os dados
Começa no app do atleta
Seus atletas treinam com a pulseira de frequência cardíaca e o Modo Atleta ligado. Cada treino que eles salvam é o que alimenta o seu painel.
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Pulseira conectada
Eles treinam com uma pulseira de frequência cardíaca Bluetooth, então cada batida é esforço real, não estimativa.
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Check-in pré-treino
Um check-in rápido antes de treinar registra como o atleta chegou e qual é o foco do dia.
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O treino, salvo
Blocos, frequência cardíaca, calorias e o jogo do dia são salvos e compartilhados direto no seu painel.
Você só vê o seu atleta no tatame.
Fora dele, tudo vira achismo:
"O treino teve a intensidade que eu pedi, ou foi só passar suor?"
"Ele está finalizando mais do que está sendo pego?"
"É hora de puxar mais, ou de segurar antes que vire lesão?"
Hoje a resposta é "acho que sim". O Coach Mode transforma isso em número.
Três passos, com consentimento em primeiro lugar.
- Convide. Você convida o atleta pelo e-mail dele, direto no painel.
- Atleta aceita. O convite aparece no app do atleta. Ele aceita ou recusa. A decisão é dele.
- Acompanhe. Os treinos passam a aparecer no seu painel, semana a semana.
O atleta pode revogar o acesso quando quiser. É ele quem decide quem acompanha os treinos dele.
Para o atleta
Treina com a pulseira de frequência cardíaca e o Modo Atleta ativado, no app que ele já usa (iOS e Android). Vê o plano que você montou, direto no check-in pré-treino.
Para o coach
Um painel no navegador. Funciona no computador e no celular, sem instalar nada. Em português e em inglês.
A pulseira de frequência cardíaca é obrigatória para o monitoramento completo. Sem ela, não há dados de intensidade.
No painel
Cada treino, bloco a bloco
Aquecimento, drill e sparring separados automaticamente, cada um com a sua frequência cardíaca média.
Detalhe por bloco
Treino de 45 min
aquecimento · 8 min119
drill · 10 min139
rolagem · 25 min146
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Blocos separados sozinhos
O Guard lê a curva de frequência cardíaca e separa aquecimento, drill e sparring por conta própria.
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Frequência cardíaca média por bloco
Cada bloco carrega a sua frequência cardíaca média, então você vê pra onde o esforço realmente foi.
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Prescrito vs. executado
O painel dá o veredito de cada treino: no alvo ou fora, com a porcentagem do tempo na zona prescrita.
No painel
O jogo de finalização, em números
Finalizações por técnica, ataque contra defesa e a finalização favorita do mês.
Jogo de finalização
Finalizações por técnica · este mês
Mata-leão5
Armbar4
Triângulo2
Kimura1
12 finalizações
9 desistências
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Finalizações por técnica
Cada finalização que o atleta aplica, ranqueada, então o jogo real dele fica fácil de ler.
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Ataque vs. defesa
Finalizações contra desistências mostra se ele finaliza mais do que é pego.
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Finalização favorita
A finalização preferida do mês, em destaque.
Também no painel
Leituras do mês
O Guard transforma o mês em sinais priorizados, cada um com uma sugestão prática de treino, sempre comparando com o mês anterior.
A camada do Modo Atleta
Como o atleta rende descansado ou cansado, e para onde foi o tempo de tatame no mês: sparring, drill, descanso.
Planos de treino semanais
Intenção e zona alvo para cada dia da semana. Atribua o plano a vários atletas de uma vez; a aderência volta para o seu painel em porcentagem.
Feito para o coach, com respeito ao atleta.
Privacidade por padrão
Só aparecem atletas que aceitaram o convite. Notas pessoais e fotos nunca chegam ao coach.
Consentimento primeiro
Nada é compartilhado até o atleta dizer sim, e o acesso pode ser revogado a qualquer momento.
No seu idioma
O painel inteiro existe em português do Brasil e em inglês.
Perguntas frequentes
O que o atleta precisa ter?
O app The Guard BJJ (iOS ou Android), uma pulseira de frequência cardíaca (recomendamos as de antebraço, como a Coospo HW9) e o Modo Atleta ativado.
O coach vê tudo do atleta?
Não. Só aparecem atletas que aceitaram o convite. Notas pessoais e fotos nunca chegam ao coach, e o acesso pode ser revogado a qualquer momento.
Como ativo o acesso de coach?
O acesso é ativado pela equipe The Guard BJJ. Escreva para hello@theguardbjj.app e receba uma demonstração com a sua academia.
O painel funciona no celular?
Sim. O painel roda no navegador, no computador ou no celular. Sem instalar nada.